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患者颈部-李纯岭在门诊中碰到的年纪最小的患者只要7岁

【谢娜兼任央视掌管】

坐姿不良是導致頸椎病的另外一大年夜身分。李純嶺在門診中碰到的年齡最小的患者只要7歲,“孩子每天盯著電子屏幕。”還有一些人長時間应用電腦,但電腦屏幕過低,不能不長時間低頭,這樣就减轻了頸椎的負擔,從而出現各種頸椎不適。預防坐姿不良惹起的頸椎病,要少应用手機等電子終端設備,不能不应用電子產品時應調整好坐姿。放在桌上的電腦可通過安裝起落設備或许屏幕增高設備減少對頸椎的影響。

東城中醫醫院副主任醫師李純嶺說,導致頸椎病的常見身分包含枕頭高度不適、坐姿不良、頸部受涼和退行性病變等。“我們平生中大年夜約有1/3的時間是在睡眠中度過的,枕頭的高度和質地不合適,都會影響頸椎的安康。”為了預防頸椎病,李純嶺建議儘量应用枕芯軟的枕頭,“枕芯壓實之後的高度在5釐米比較好。”假设是側卧,考慮到肩肌均衡,壓實後的枕芯最好達到10釐米高。

頸椎綜合徵也是中老年人群常見的情況,簡單來說就是頸部的骨錯位、筋出槽,“頸椎是五臟六腑的神經通道,一旦出現骨錯位筋出槽的情況,就有能够影響臟器的安康。”

“頭”在人體中處於“司令部”的重要地位。人的頭部雖然體積不大年夜,但重量不小,約占全身重量的1/10,须要頸椎支撐。頸椎假设得不到善待,就會被“累”倒,引發頸椎病。

四大年夜身分導致頸椎病高發 試試溫柔手段治療

頸椎病惹起的癥狀很多,常見的包含習慣性落枕、手指麻痹脹痛、頭暈噁心掉眠等。出現癥狀,无妨先到頸椎病門診看看。李純嶺在治療中有雙技法嫻熟而又輕巧的手,手段輕且穩,通過其手段治療可達到“骨正筋柔”的后果,從而讓患者告別頸椎病帶來的各種煩惱。李純嶺同時建議,頸椎病患者可以適度進行體育鍛煉,泅水、放風箏等都是適合頸椎病的運動。

天氣身分對頸椎的安康也有影響。天冷後,門診中的頸椎病患者明顯增多,這與頸部受涼有關。李純嶺建議,頸椎病患者平時要註意頸部保暖,常戴圍巾。對於一些年齡稍長的人來說,頸椎的退行性病變也是頸椎病發生的重要身分:有些人會出現骨質增生,有些人肌肉鬆弛不穩定。

李純嶺 東城中醫醫院副主任醫師,擅長手段正骨,著有《守旧治療神經根型頸椎病100例》等經驗學術論文。擅長应用脊椎旋轉定角牽引複位法,結合人體解剖特點,針對病痛定位治療,直達病竈。擅長治療頸椎綜合徵(除外脊髓型頸椎病)、頸肩綜合徵、腰椎間盤凹陷、腰椎滑脫症、腰椎橫突症、骶髂關節半脫位等。